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法人向け講座
自律神経を整える方法から
マインドフルネス・瞑想まで
さまざまな講座を開催しています
企業・法人の方を対象とした、さまざまな健康講座のご案内です。
イキイキと働くためには心身ともに健康であることが大前提ですが、働きながら健康を維持していくのはなかなか難しいものです。
心身を健康に保つために、とても大切な機能があるのが「自律神経」です。この自律神経は、日々のストレスや生活習慣の乱れによって働きが悪くなり、さまざまな心身の不調の原因となるだけでなく、仕事の効率を下げてしまいます。
当グループでは、この自律神経を整えるための独自の「青空メソッド」を、各種講座を通してお伝えしていきます。
また、不安定な心をコントロールし、落ち着いた心を手に入れるためのマインドフルネス講座も開催。
ストレス耐性がつく、仕事能率が向上する、コミュニケーション能力がアップする、職場の人間関係を良好にするなどの効果が期待できます。
心身をリフレッシュさせる断食を数日間行う「ファスティング・リトリート合宿」も年に数回開催！
多彩なテーマで講座を開催しておりますので、興味のある講座をお選びください。
【開催時間】
ご相談ください。
【定員】
ご相談ください。
【開催講座テーマ（例）】
・ストレス耐性をつけ仕事能率UP
・人間関係を改善するマインドフルネス講座
・自律神経を整える
・頻尿、尿漏れ改善
・更年期を快適に乗り越える
・冷え性改善
料金表
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